logo

সোশ্যাল মিডিয়া ছাড়া জীবন; তিক্ত বা বেটার

আমরা কখনই জানতাম না যে আমরা সোশ্যাল মিডিয়া ছাড়া জীবন কল্পনা করতে পারি না যতক্ষণ না এটি আমাদের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হয়ে ওঠে। কিছু লোকের জন্য, সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার না করে কয়েক ঘন্টা যাওয়া অকল্পনীয়।

তিনটি প্রধান সামাজিক মিডিয়া সাইট; ফেসবুক, হোয়াটসঅ্যাপ এবং ইনস্টাগ্রাম সোমবার সন্ধ্যায় প্রায় 6 ঘন্টার জন্য বিশ্বব্যাপী বিভ্রাট ছিল, যা সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারকারীদের মধ্যে আলোড়ন সৃষ্টি করেছিল। প্রথমে, সবাই ধরে নিয়েছিল যে এটি একটি নেটওয়ার্ক সমস্যা, এবং তারা সবাই ইন্টারনেটে পুনরায় সংযোগ করার চেষ্টা করেছিল। ডাউনডিটেক্টরের মতে, এটি কোম্পানির সবচেয়ে বড় বিভ্রাট ছিল, যেখানে 10.6 মিলিয়ন ত্রুটি রিপোর্ট করা হয়েছে। সেবা 9 টায় পড়ে. এবং প্রায় 3 টার দিকে পুনরুদ্ধার করা হয় পরে, সোশ্যাল মিডিয়া কোম্পানিগুলি একটি বিবৃতি জারি করে দাবি করে যে তারা কিছু ব্যবহারকারীদের ফেসবুক, হোয়াটসঅ্যাপ বা ইনস্টাগ্রাম ব্যবহার করতে অক্ষম হওয়ার সমস্যা সম্পর্কে সচেতন। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এটি একটি DNS সমস্যা যা বিশ্বব্যাপী বিভ্রাটের কারণ হয়েছিল। বাধার সময়, ফেসবুকের স্টক 4.9 শতাংশ কমে গেছে। 75,000 এরও বেশি লোক হোয়াটসঅ্যাপ সম্পর্কে অভিযোগ করেছেন, 43% নিজেই প্রোগ্রামের সমস্যা উল্লেখ করেছেন, 28% বার্তা প্রেরণে অসুবিধার কথা উল্লেখ করেছেন এবং 28% সার্ভার সংযোগের সমস্যা উদ্ধৃত করেছেন।



জীবন_সামাজিক_মিডিয়া_ ছাড়া__তিক্ত_বা_ভালো_

আমরা যদি হঠাৎ করে সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাক্সেস হারাই তাহলে কী হবে?



কফি রাজপুত্র পুনর্মিলনী ইং সাব

আমরা একটি ক্রমাগত সংযুক্ত বিশ্বে বসবাস করতে অভ্যস্ত, এবং Facebook, WhatsApp, এবং Instagram এর মতো নেটওয়ার্ক হারানোর সম্ভাবনা আমাদের নিরাপত্তাহীন বোধ করে। সবচেয়ে গুরুতর সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হল আমরা এই প্ল্যাটফর্মগুলিকে আমাদের জীবনকে এমন জায়গায় আক্রমণ করার অনুমতি দিয়েছি যেখানে আমরা তাদের ছাড়া একটি দিন কল্পনাও করতে পারি না। সোশ্যাল মিডিয়া আধুনিক জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে এবং এর কিছু সুবিধা রয়েছে তা অস্বীকার করার উপায় নেই। অনেক গবেষক আমাদের জীবন থেকে সোশ্যাল মিডিয়া অপসারণের প্রভাবগুলি দেখেছেন, যার মধ্যে কিছু ইতিবাচক এবং কিছু নেতিবাচক ছিল।

কিছু ব্যবহারকারীর জন্য, সোশ্যাল মিডিয়াতে অ্যাক্সেস হারানো একটি দুঃস্বপ্ন হবে, তবে আমরা যদি তা করি তবে কী হবে? প্রথম ঘন্টার জন্য, লোকেরা মনে করবে যে এটি কিছু সার্ভারের সমস্যা এবং তথ্যের প্রবাহ ক্র্যাশিং থেমে আসার সাথে সাথে তারা নিচে নেমে গেছে। যে প্রজন্ম সোশ্যাল মিডিয়ার সাথে বেড়ে উঠেছে তারা বিশ্বে যা ঘটছে তা ধরে রাখার বিষয়ে উদ্বিগ্ন এবং উত্তেজিত হবে।

আমাদের চারপাশের অনেক লোক বন্ধু এবং পরিবারের সাথে যোগাযোগে থাকার জন্য সোশ্যাল মিডিয়ার উপর নির্ভর করে এবং এটিতে অ্যাক্সেস হারানোর নিছক চিন্তাই তাদের হারিয়ে যাওয়ার ভয় দেখায়। অন্যের জীবনে কী ঘটছে তা আমরা দেখতে পাই। কিন্তু, আমরা সবাই যা জানি তা দেখতে সক্ষম হওয়ার ফলাফলগুলির মধ্যে একটি হল সর্বদা এবং তাদের জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে আমাদের আপাত সাফল্যের তুলনা করা কঠিন এবং এই উপসংহারে পৌঁছানো যে আমরা কম পড়ে যাচ্ছি। ছদ্মনামের আড়ালে লুকিয়ে সোশ্যাল মিডিয়ায় নিজেকে প্রকাশ করতে পেরেছেন অনেকে। এটি অগত্যা একটি ইতিবাচক জিনিস নয়. এই বেনামী ইন্টারনেট যোদ্ধারা তাদের ক্রিয়াকলাপের প্রতিক্রিয়ার জন্য দায়ী নয়, তারা অসভ্য, দ্বন্দ্বমূলক বা সাধারণ বৈরী হোক না কেন। সোশ্যাল মিডিয়া এই সমস্ত কিছুর ফলে আমাদের জীবনে অনেক প্রভাব ফেলেছে।



যদি একদিন সোশ্যাল মিডিয়া অপ্রত্যাশিতভাবে বন্ধ হয়ে যায়, আমরা আবার একে অপরের সাথে কথা বলা শুরু করতে পারি। আমরা গ্রহের অন্য প্রান্তে যে জিনিসগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না সেগুলি নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার পরিবর্তে, আমরা আমাদের সম্প্রদায়গুলিতে কী ঘটছে সেদিকে মনোযোগ দেওয়া শুরু করতে পারি। আমরা হয়তো আমাদের ফোন রাখি এবং বাইরে বেশি সময় কাটাই। ঘণ্টার পর ঘণ্টা ছোট পর্দার দিকে তাকানোর পরিবর্তে, আমরা কথা বলতে, পড়তে এবং জীবন উপভোগ করে আমাদের সন্ধ্যা কাটাতে পারি। আমাদের কথা এবং সোশ্যাল মিডিয়া পোস্টগুলি কীভাবে নিজেদের এবং অন্যদের প্রভাবিত করতে পারে সে সম্পর্কে আমরা আরও সচেতন হতে পারি।

লক্ষণ যে সে আপনার প্রেমে পাগল

জীবন_বিহীন_সামাজিক_মিডিয়া_-_তিক্ত_বা_বেটার_সামাজিক__0

সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার না করার সুবিধা

গবেষকরা বহুবার দেখিয়েছেন যে কেন আপনার সোশ্যাল মিডিয়া থেকে বিরতি নেওয়া উচিত। জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল একজনের আনন্দ এবং জীবনের সন্তুষ্টি; তা সত্ত্বেও, আমরা প্রায়শই আমাদের জীবনকে সোশ্যাল মিডিয়াতে অন্যদের জীবনের সাথে তুলনা করি, যা হীনম্মন্যতার অনুভূতি এবং হতাশাজনক লক্ষণগুলির দিকে নিয়ে যেতে পারে। সোশ্যাল মিডিয়া থেকে বিরতি নেওয়া আমাদের নিজেদেরকে প্রতিফলিত করতে এবং আমাদের জীবনকে মূল্যায়ন করার অনুমতি দেবে।

যখন স্বাস্থ্যের কথা আসে, অনেক সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারকারী পর্যাপ্ত ঘুম পান না। ঘুমের সময় হয়ে গেলে, যদিও, আমরা অনেকেই আমাদের আরামদায়ক পায়জামা পরে থাকি এবং এমন একটি ডিভাইসের সাথে ছিটকে যাই যা আলোর আভা এবং বার্তা দেয় যা আমাদের জাগ্রত রাখে। হ্যাঁ, আমাদের মোবাইল ফোনের আলো, বিশেষ করে সাধারণ নীল আভা, ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়। গবেষণা অনুসারে, অল্পবয়সী প্রাপ্তবয়স্ক যারা বেশি ঘন ঘন এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য সোশ্যাল মিডিয়া চেক করেন তাদের ঘুমের ব্যাঘাত বেশি হয়। একটি ভাল রাতের ঘুম একজনের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে এবং বিভিন্ন উপায়ে সাহায্য করতে পারে। আমরা আমাদের ফিডের মাধ্যমে পড়ার ঘন্টা ব্যয় করি, যা উত্পাদনশীলতা হ্রাসে অবদান রাখতে পারে। আমরা আমাদের উত্পাদনশীলতা বাড়াতে পারি এবং আরও দক্ষতার সাথে কাজ করতে পারি যদি আমরা কিছু কাজ সম্পূর্ণ করতে সেই স্ক্রলিং ঘন্টা ব্যবহার করি।

হ্যাঁ, সোশ্যাল মিডিয়া ক্ষতিকারক হতে পারে। এটাও বেশ ভালো। এটি নির্ভর করে আপনি কীভাবে সেগুলি ব্যবহার করেন, যেমন ইন্টারনেটে বেশিরভাগ জিনিসের সাথে। নেতিবাচক ফিল্টার করুন, আপনার সোশ্যাল মিডিয়া এক্সপোজার সীমিত করুন, উপযুক্ত কারণে এটি ব্যবহার করুন এবং আপনার ইতিবাচকতার সাথে আপনার অনলাইন বিশ্বকে প্রভাবিত করুন।

আমরা সোশ্যাল মিডিয়া নিয়ে কোথায় যাচ্ছি এবং তিনটি প্রধান সাইটের ছয় ঘন্টার বৈশ্বিক বিভ্রাটের পরে ব্যবহারকারীদের মধ্যে হৈচৈ সৃষ্টি করার পরে আমরা এটি কতটা ব্যবহার করছি সে সম্পর্কে আমাদের ভাবতে হবে। আমরা এই বছর Amazon, Reddit, এবং Google-এর মতো প্রধান সাইটগুলির সাথে অনেকগুলি বিভ্রাটের সম্মুখীন হয়েছি, কয়েকটির নাম। কোভিড মহামারী আমাদের ইন্টারনেটের উপর সম্পূর্ণ নির্ভরশীল করে তুলেছে এবং আমরা এটি ছাড়া জীবনকে চিত্রিত করতে পারি না।

প্রযুক্তি সংক্রান্ত আরও খবরের জন্য আমাদের সাবস্ক্রাইব করুন ইউটিউব চ্যানেল যদি আপনি এখনও এটি না করে থাকেন।